Entenda a classificação de Nível de Calor adotada pela Prefeitura do Rio há sete meses

21/01/2025
Saiu na Imprensa

O Globo – 21/01/2025

Rotina pode ser alterada e eventos cancelados quando a cidade atinge os índices mais altos

A cidade do Rio de Janeiro é quente. No verão, então… Em junho do ano passado, a Prefeitura do Rio lançou o novo protocolo para as altas temperaturas, adotado deste então, para alertar a população sobre cuidados e até provocar mudanças na rotina da cidade e na agenda — shows podem ser cancelados em períodos de classificação 5 de Nível de Calor (NC), a mais alta. Desde a última sexta-feira, dia 17, a capital está no NC3, completando quatro dias consecutivos.

O terceiro dos cinco níveis é estabelecido quando há registro de índices de calor alto (de 36°C a 40°C), com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. A tendência é que tal classificação permaneça, uma vez que a cidade tem previsão de 41°C de máxima nesta terça-feira.

Quando o novo protocolo foi lançado, a prefeitura explicou suas variações e particularidades, em como a cidade pode ser impactada e quais mudanças podem ser implementadas. O Centro de Operações Rio (COR) alerta sobre as mudanças de níveis e quais as mudanças geradas por cada um. São eles:

NC1

É considerado o estado de normalidade.

NC2

Quando há previsão ou registro de altos índices de calor (36ºC a 40ºC) por um ou dois dias consecutivos. O COR irá coordenar e disseminar informações sobre os sintomas de exposição ao calor e orientar a população com o apoio técnico da Secretaria municipal de Saúde. Ainda não há impactos na rotina da cidade.

NC3

Quando há registro de índices de calor alto (36ºC a 40ºC) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. O COR fará o reforço da comunicação, de forma mais intensa. As informações deverão ser disponibilizadas em todos os canais de comunicação do órgão — como site, aplicativo, redes sociais, mobiliário urbano —, além da comunicação direta aos veículos de comunicação e imprensa.

Ainda não há impactos na rotina da cidade.

NC4

Entra a zona de risco à saúde com índices de calor muito alto: (40ºC a 44ºC) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. Nesse momento serão indicados locais com ilhas de resfriamento em locais públicos (como parques) e locais climatizados, como postos de saúde, assim como a ampliação de oferta de estações de hidratação e distribuição de água para populações mais vulneráveis como idosos, grávidas e crianças. Essa indicação acontecerá também por meio do aplicativo do COR que poderá direcionar os usuários aos locais mais próximos para alívio do calor.

Há ainda a possibilidade de cancelamento ou reagendamento de eventos de médio e grande porte, megaeventos em áreas externas, caso estes não se ajustem. Neste nível também poderá haver a suspensão de atividades realizadas em áreas externas para transferência para espaços sombreados ou internos.

O COR vai, ainda, orientar a população para realizar adaptações das rotinas expostas ao calor extremo com o objetivo de preservar a população dos impactos.

NC5

É o nível de alerta maior, que ocorre quando houver índices de calor extremos (acima de 44ºC) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos.

Atividades de risco como shows e aglomerações serão interrompidas se não puder haver adaptação do evento para suprimir os riscos. Também serão suspensas de atividades externas em unidades de ensino.

Haverá a divulgação de boletins meteorológicos a cada seis horas, além de um boletim epidemiológico em até 72h após o fim da onda de calor.

Como medida, pode ser feita a abertura de unidades municipais para serem utilizadas como pontos de resfriamento.

Cuidado redobrado com a saúde

Em períodos em que a cidade está em Nível de Calor 3, é fundamental reforçar o cuidado com a saúde. A atenção deve ser voltada, por exemplo, para a hidratação, com consumo constante de água, e quanto à exposição ao sol e aos raios ultravioleta, que devem ser evitados, quando possível, d apostando em itens de proteção, como bonés e chapéus e em filtros solares, sem esquecer das reaplicações.

Entre os cuidados com a saúde estão:

Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
Coma frutas, legumes e verduras em abundância;
Utilize roupas leves e frescas;
Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde;
Evite praticar atividades físicas em horários de pico do calor;
Se possível, permaneça em locais ventilados. Cuidado com choques térmicos, que podem ser causados pelo frio do ar condicionado e o calor da rua;
A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar e reaplique de acordo com orientações do fabricante;
Proteja as crianças com chapéu de abas;
Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde;
O gelo ajuda na hora de abaixar as temperaturas, principalmente se enrolado em panos e colocando em regiões de dobra, como atrás do pescoço, axilas e virilha;
Evite passeios com seu pet em períodos mais quentes do dia, e disponibilize água fresca para ele.